核心提示：丰富的外链,完整的内链都是做站必须的。

这几天主动联系了一些知名健康网站，并交换了几十个高质量的友情链接，其中PR是5的有15个，PR是4的20多个，交换之后不到一个星期，今天Google流量迅速提高三倍，而且Google每天多次更新本站的网页快照。

以前一直认为友情链接只是用来提高网站PR的，没想到对搜索引擎的影响如此之大，其作用远远超出我们的想象！再说明一下，因为我的网站比较专业，只涉及到睡眠和失眠这个题材，与一般的健康网站没有竞争，或者说没有冲突，所以大家都愿意交换友情链接。

还有一点就是网站做得还比较专业、美观，别人看了觉得我是个在用心做站的人，也乐意合作，因此网站的美观程度也很重要。特此提醒各位站长，在做友情链接的时候也要用心分析，不要做无用功。