在著名作家毕淑敏散文《最重的咨询者》中，记录了她作为心理咨询师与“最重的咨询者”武威间的咨询对话：

减肥，一个经久不衰的话题

“我(毕淑敏)说：‘想必你尝试过种种减肥方法，都没效果’。

武威说：‘您只说对了一半，就我尝试过的(减肥)方法，公平地说，除了吸油纸(贴在欲减肥身体部位上，据说一定时间之后就能自动吸出人体脂肪，达到减肥效果)是彻头彻尾的骗术以外，其他的(减肥)方法多少都有一些效果，它们之中要么是用了泻药，要么使用了西药抑制人的食欲，每次我都能成功地减肥几十公斤’。

看到我百思不得其解的模样，武威说：‘是的，每一次都成功。可是你知道反弹吗?’

我说：‘知道。就是身体又恢复到原来的分量了’。

武威说：‘岂止是恢复到原来的分量，更上一层楼了。我就这样，一次又一次地减肥，然后一次又一次地比原来更胖’”。

原来武威小时候一点儿都不胖，但从12岁那年开始，“差不多每年要长二十斤肉，就成了现在的样子。”

看着武威体重不断增加，父母急得不行，希望孩子成功减肥，马上成为“与其他孩子一样”的正常孩子，各种减肥方法都给武威试过，甚至“揉肚子”——“就是好几个人在你的肚子上像和面一样地揉啊揉，据说能把腹部的脂肪颗粒粉碎，这样就可以(将腹部脂肪)排出体外”的痛苦新疗法。

但武威父母却没有时间静下心来寻找武威发胖的真实病因，他们关注的唯一焦点就是武威太胖了，而且越来越胖，必须马上改变这一切。于是不断地不惜血本追逐市面上各种最新的减肥产品、方法与偏方，结果却进入了一种“越减肥越肥”的恶性循环当中。

我不是要妄断武威父母，但前车之鉴，足以为训，很多时候绝大多数人行事思维也和那些曾经的减肥失败者一样，因为急于马上改变自己网站(人生)不如意的现状，于是不假思索地就投入改变现状的行动之中——比如有人“为了不受气而创业”、有人“为了快点致富而创业”、有人“为了不受气而炒老板鱿鱼”，还有人“听说SEO能提升销售，所以我也要做SEO”——甚至当遭受挫折时误以为我们的失败是因为方法技术问题，是因为我们不够刻苦，不惜将“吃得苦中苦，方为人上人”、“重要的是坚持”曲解到了病态的极致。

比如说，为了“只要我网站SEO做好了，就一定能赚钱”的梦想，有的SEOER不仅平时“SEO外链到凌晨三点”，甚至还担心春节休假影响SEO效果，不断地强迫自己“复制采集伪原创”、“发外链”，各种SEO密诀使尽，各个技术细节做到了极致，开始时或许效果不错，但最后却发觉距离自己的努力方向越来越远。

“重要的是行动起来”没有错，改变自己现状的迫切愿望也可以理解，讲究技术方法也没有错，但令人担忧的是，更多如此“重要的是行动起来”的背后，往往都存在一种伪浪漫心态，缺乏对自己现状的客观认知，更缺乏实现“改变自己现状”切实可行的战略策略，一味强调快速地改变现状，如此迷失了方向的行动后果往往都是灾难性的失败。

虽然很多这样“时不我待”的行动者们拥有着各种有利条件，甚至这样的尝试一开始也并不缺乏暂时成功的高光时刻，但由于缺乏切实可行的整体战略策略，最后往往都陷入了“从失败到失败，仿佛从家到家”的恶性循环——如同武威每次都能“减肥几十公斤”。

更为可怕的是，这样“从失败到失败”经历会彻底地摧毁努力者的自信心，最后武威自己几乎完全放弃减肥了——“反正这辈子就这样了，不减肥父母会伤心，我就来走走过场，不辜负父母的一片苦心得了”， 正是怀着如此无所谓心态，武威走进了毕淑敏心理咨询室。

也许武威等减肥者“越减肥越肥”的恐怖经历太极端，但可以肯定的是，更多片面相信“重要的是行动起来”，急于改变自己网站(人生)现状行动者的状况同样越来越糟——这一点从“SEO还有必要做下去吗”、“SEOER转行”这些问题的不断出现上，就可以看出来。

孙子曰：是故胜兵先胜而后求战，败兵先战而后求胜（网络图片）

因此，“重要的是行动起来”、“重要的是坚持”的确不错，但无论网站SEO、网赚还是人生创业，都必须深思“是故胜兵先胜而后求战，败兵先战而后求胜”的哲理。我们必须首先立足于现实，摒弃那种伪浪漫心态，确立适当的人生目标（网站运营目标或SEO目标），还有切实可行的发展规划，然后才是“重要的是行动起来”、“重要的是坚持下去”。并且，在这样的执行与坚持当中，还要不断地反思，根据实际情况的变化，调整自己的方案——“磨刀不误砍柴工”嘛。

在回答站长“战（站）群怎么做seo呢”提问时，国平SEO说：“其实更重要的是要想一想为什么做站群。作弊的事情，哪怕技术上成功了，策略上也会失败的。纯粹的做站群是一个没有创造什么价值的事情，除非它是你（通向成功）的一个过程而已”。

武威减肥故事的最后结果是，经过不断地沟通交流，毕淑敏终于发现了导致武威肥胖的秘密——原来他12岁那年，患上癌症的外婆由于年纪太大，体重太轻，体质太差，身体无法承受化疗及其他治疗，最后死在保守治疗的病床上。在外婆生前小武威无意中听到了医生讨论治疗方案对话，他从此就拼命吃饭增重——将拼命吃饭增重当作了一种纪念外婆的仪式。这样的心理情结不除，过后自然而然地回到原来“拼命吃饭增重”的心理“纪念外婆”习惯中，难怪你怎么减肥都不成功了。

在多次与毕淑敏沟通交流后，武威成功摆脱十年来那种“以拼命吃饭增重纪念外婆”的心理，辅以适当的减肥方法，成功地减肥50公斤。

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